SNS初心者の30代主婦におすすめ｜在宅でできる副業3選【2025年版】

「子育てや家事に追われて外で働くのは難しい。でも、家計のために少しでも収入を増やしたい…」

そんな気持ちを抱える30代主婦の方に向けて、在宅でできる副業をご紹介します。

特に2025年はSNSやインターネットを活用した働き方が広がり、特別なスキルがなくても始められる副業が増えています。

この記事では、主婦の方でも安心して取り組める在宅副業をわかりやすく解説します。

副業に興味はあるけど、何ができるかわからないあなたへ

実は「副業」と一口にいっても、在宅ワーク・フリーランス・投資系など幅広いジャンルがあります。

しかし30代主婦にとって大切なのは、「今の生活を崩さずに取り入れられるか」という視点です。

自分に向いている副業ってどうやって見つければいいの？

いざ副業を始めたい！と思っても、今の時代はたくさんあるので、何が自分に合っているのか見極めるのは難しいですよね。

また、専業主婦の方と、パート勤務をしながら副業をしたい方とでは、選ぶべき仕事も変わってきます。

自分の性格やライフスタイルに合わせることが、失敗しない秘訣です。

副業を探すときには、以下のような観点でチェックするのがおすすめです。

チェックリスト｜副業選びのポイント

• 自分の「得意」や「好き」を活かせるか？
• まとまった時間がなくても取り組めるか？
• 初期費用がどのくらい必要か？
• 長期的に育てられる可能性があるか？

時間がない人でも続けられる副業ってあるの？

主婦にとって時間は一番の課題です。たくさんある副業の中でも「1日30分」や「すきま時間」で進められる副業を選ぶことで、無理なく続けられるはずです。

SNS発信やアンケートモニターは特に短時間でも取り組めます。

そこで時間管理が苦手な人こそ「タイマー作戦」がおすすめです。

「子どもがお昼寝している20分だけ」「洗濯が終わるまでの15分だけ」と区切ることで、気持ちも切り替えやすくなりますよ。

おすすめの時間管理法

30代主婦が副業を選ぶときに大事なポイントって何？

副業は「続けられること」が大前提です。最初から完璧を目指す必要はありません。

まずは以下のポイントを意識して選びましょう。

育児・家事との両立が可能か

・子どもの急な発熱や学校行事にも対応できる柔軟さがあるか

・スキマ時間で作業できるかどうか

主婦にとって今の家庭を壊さずに作業できることが大切です。

在宅可能か

・外出不要で、自宅で完結できる副業かどうか

・ネット環境とスマホさえあれば取り組めるか

家でできる副業ならスキマ時間も有効活用できます。

チェックリスト｜主婦が安心して取り組める副業条件

2025年の今だからこそ、SNSを活用した副業が大きな可能性を持っています。

ここでは初心者でも始めやすい3つを紹介します。

スキル不要：アンケートモニター

スマホひとつでできる副業の代表格です。企業や調査会社が募集するアンケートに回答するだけで報酬が得られます。

中には「ゲーム感覚」で回答できる案件もあり、ポイントサイトを通じて現金や電子マネーに交換できるのも魅力です。

特に楽天ポイントやAmazonギフト券は主婦に人気ですよ。

メリット

• 登録無料、すぐに始められる

• スキマ時間を有効活用できる

• 難しいスキル不要

デメリット

• 報酬単価が低い

• 長期的に大きな収益にはつながりにくい

好きを活かす：ハンドメイド販売

最近では「量産品よりも手作り品を選びたい」という人が増えており、世界に一つだけの作品は価値が高まっています。

また、SNSと組み合わせることで販売力が格段にアップします。たとえばInstagramで製作過程を投稿したり、X（旧Twitter）でイベント情報を発信したりします。

作品だけでなく「作り手の人柄」がファンを引き寄せます。

メリット

• 趣味を仕事にできる

• 商品が売れたときの喜びが大きい

• SNSでファンを増やすことで拡大可能

デメリット

• 材料費や在庫管理が必要

• 販売や発送の手間がかかる

長期的に育てる：SNS発信やブログ

最も大きな可能性を秘めているのが、SNSやブログでの発信です。

最初は収益ゼロでも、継続することで広告収入や商品販売につながります。

メリット

• 低コストで始められる

• ファンや読者が増えるほど収益が安定

• 自分の「得意」や「好き」を活かせる

デメリット

• 結果が出るまでに時間がかかる

• 継続力と学びが必要

収益化の仕組みはさまざまです。

最初は「誰も見てくれない」と感じる時期がありますが、コツコツ続けることで検索やSNSから少しずつ見られるようになります。

1年後に月数万円、3年後に月数十万円も夢ではないのがSNS発信の大きな魅力です。

比較表｜30代主婦におすすめ副業

ここまで紹介した3つの副業を比較表で整理してみましょう。

副業ジャンル	メリット	デメリット	継続性
アンケートモニター	すぐ始められる、スキマ時間活用	単価が低い	短期向き
ハンドメイド販売	趣味を仕事に、ファン化可能	材料費・発送の手間	中期向き
SNS発信・ブログ	長期収益、自由度が高い	結果まで時間がかかる	長期向き

副業を長く続けるためのコツ

副業は「始めること」よりも「続けること」が難しいと言われます。

特に主婦の場合、日々の家事育児に追われて途中で挫折してしまうことも少なくありません。

そこで、長続きするための工夫をまとめました。

副業を続ける3つのコツ

「今日は10分しかできなかった…」と落ち込む必要はありません。その10分が未来の成果につながります。

失敗しない副業の始め方

副業を始めた人の中には、「思ったより大変」「全然稼げない」と挫折してしまう人もいます。

よくある失敗パターンを知っておけば、未然に防ぐことができます。

よくある失敗例

これを避けるには、まずは「小さく始める」ことです。そして、無料や低コストで試してみてから本格的に学ぶのがおすすめですよ。

SNS副業を始めるときの最初の一歩の踏み出し方とは？

「やってみたいけど、どうやって始めればいいの？」という方のために、初めの一歩を整理しました。

なぜ副業をしたいのかを考えてみる

家計を助けたいのか？

自分のやりがいを見つけたいのか？

将来的に大きく育てたいのか？

自分がどうして副業をしたいのかよく考えてから始めることで、続けやすくなります。

副業デビューを成功させるには「環境選び」がカギ

副業を始めるとき、まず考えるのが「独学」か「スクール」かの選択かと思います。

主婦であればなるべくお金は家族に使いたいですよね。

特にSNSを使った副業の場合、無料で手軽に始めることができる分、独学を選択する人も多いですが、副業として収入を得るには時間がかかりすぎる傾向にあります。

家族のための選択のはずが、時間ばかり奪われて結局副業にもできず、そのまま諦めてしまう…

そんなことにならないためにもどう始めるのか、続けられるのか、環境選びはとても大切です。

一人で頑張らない。仲間と学べるから続けられる

在宅副業は孤独になりがちです。それを避けるにはSNSやスクールを活用して、同じ目標を持つ仲間とつながることが大切です。

モチベーションを保ちながら成長できますよ。

仲間や学びの環境があるとぐっと続けやすくなります。

未経験でもOK！副業スクールという選択肢

「自分だけで学ぶのは不安…」という人にはスクールがおすすめです。未経験でも大丈夫です！むしろ未経験だからこそスクールで学ぶことをおすすめします。

体系的に学べて、つまずいたときも相談できるので主婦には始めやすい環境が整っています。

ABCマーケティングから副業を始めよう

ABCマーケティングでは、ただ知識を教えるだけでなく、「主婦でも本当に稼げる仕組み」を実践できるサポートがあります。

• スキマ時間でできる動画学習
• いつでも相談できるチャット環境
• 無期限だから時間がなくても諦めなくていい！永久会員制
• 次のお仕事に繋がる案件保証

ほとんどの人が未経験から始めています。主婦が安心して一歩を踏み出せるスクールですよ。

まとめ

子育てや家事に追われる30代主婦にとって、副業は「時間がないから無理」ではなく「すきま時間を活かしてできる新しい働き方」になりつつあります。

アンケートモニターやハンドメイド販売など、気軽に始められる選択肢もあれば、SNS発信のように将来大きな収益につながる道もあります。

大切なのは「無理なく続けられるか」「家庭との両立が可能か」という視点です。

小さな一歩でも行動を始めることで、未来の可能性は大きく広がります。副業は家計の助けだけでなく、自分自身のやりがいや自己実現にもつながるチャンスです。

まずは小さな一歩から始めてみませんか？